헛개나무 효능

헛개나무 효능 

음주전후 숙취해소에 그렇게 좋다는 헛개나무 현재는 시판용으로 워낙 브랜드가 많이 나와서 숙취해소 음료부터 시작해서 환, 그리고 헛개나무 차 까지 숙취해소용으로 좋다고 소문이 자자한 헛개나무는 구수한 맛이 있어 그냥 물을 먹기 닝닝하다고 생각하는 사람들이 보리차 대신 마시기도 하더라구요 그만큼 갈증해소도 잘되는 효과가 있다고 들어본적이 있습니다. 그럼 여기서 궁금한점. 과연 헛개나무는 숙취해소에만 효과가 있을까요? 다른 효능은 없을까요? 여러분도 워낙에 광고 자체를 숙취해소 용도로만 해서 헛개나무 효능 진짜 어떤것들이 있는지 잘 모르셨을텐데요 오늘! 제가! 알려드리도록 하겠습니다.

헛개나무 효능 01

헛개나무 효능으로 알려진 것들 중 가장 유명한 사실은 바로 간기능 개선과 숙취해소 인데요 그 외에도 이뇨작용 촉진과 변비개선 갈증해소 등 여러가지 효능이 있습니다. 헛개나무에 자라는 열매를 이용해서 헛개차를 끓여먹는것이 일반적이지만 요즘은 시판용으로 숙취해소제 안에 헛개나무 열매를 넣어 놓는 경우도 자주 볼 수 있습니다. 호깨나무 호리깨 나무 등으로 불리기도 하는 헛개나무는 우리나라가 원산지라고 하네요 역시 음주의 나라 열매는 단맛이 나고 익으면 갈색을 띄게 되고 더 오랜시간이 지나면 검은색 어두은 브라운 색으로 변합니다. 9월이나 10월에 열매가 전체적으로 다 익고 모양은 동글 동글 모여있는것이 꼭 머루가 썩은것 처럼 생겼죠 

헛개나무 효능 02

너무 잘 알고 있는 내용은 나중으로 넘겨두고 헛개나무에 이런 효능도 있었다는것을 먼저 알려 드리고 싶은데요 바로 관절염 예방과 개선 완화작용을 한다는 사실입니다. 헛개나무 열매를 차로 달여 꾸준히 마셔주면 관절염이 있으신 분들은 통증 완화가 된다고 하는데요 헛개나무 자체가 유황을 먹인 오리와 궁합적으로 너무 잘 맞아서 함께 먹으면 몸보신 제대로 할 수 있다고 합니다. 건강적으로도 훨씬 이득이라고 하니 유황오리를 먹을때 헛개나무를 넣고 요리해 보는건 어떨까요? 보통 오리백숙을 해 먹을때에도 여러가지 약초를 많이 넣고 푹 익히니까 그때 헛개나무를 넣고 요리한다면 일석이조의 효과를 볼 수 있겠습니다.

헛개나무 효능 03

셋째 헛개나무는 변비개선에도 좋은데요 변비가 개선되면서 피부미용에도 좋은 효과를 주고 다이어트에도 좋은 효과를 줍니다. 헛개나무 차를 꾸준히 섭취해주면 우리 몸속으로 들어와 장운동을 활발하게 진행시켜 주는데요 장 운동이 원활해지면서 배변활동을 원활하게 해 주고 체내에 쌓이는 유해물질들과 독소등을 제거해 줍니다. 독소를 제거하고 변비를 개선해주면서 자연스럽게 소화기능을 매끄럽게 고쳐주고 소화불량으로 고생하셨던 분들은 물 대신 헛개나무를 우린 물을 마셔보시길 추천드립니다. 

헛개나무 효능 04

네번째 헛개나무는 갈증해소 뿐만 아니라 이뇨작용에도 도움이 되는데요 어쩌면 당연한 이치겠지만 물을 많이 마시게 만들어 주니 당연지사 이뇨작용에도 좋은 효과를 보이는 거겠죠 또한 헛개나무는 소변을 볼때 불편한 느낌을 없애주고 노폐물 배출이 잘 되게 만들어 준다고 합니다. 또한 몸에 붓기를 줄여주고 몸속에 쌓인 노폐물을 효과적으로 배출해준다고 합니다. 또한 헛개나무는 우리 몸속에 있는 나쁜 독소도 몸밖으로 배출해주는 역할을 하는데요 이때문에 간 기능이 개선됩니다. 간속에 갇힌 독소들을 해독해 주고 간이 할 일을 대신해줘서 간이 피로를 느낄만한 일들을 미연에 방지하는 역할을 하게 됩니다. 그래서 헛개나무 차를 평상시에 장기간 복용을 해주게 되면 독소 배출 뿐만아니라 간기능개선 이뇨작용까지 도움을 줘서 생활피로의 원인을 해결할 수 있습니다. 

편하게 마시는 헛개나무 차 구경하러 가기 

헛개나무 효능 05

다섯째 헛개나무는 일상생활속에서 뭉친 근육통을 풀어주는 효과를 가지고 있는데요 우리 몸에 뭉쳐있는 근육들을 이완시켜서 근육통을 해서시켜주고 체내에 있는 피로물질들을 해소시켜주는 효과를 가지고 있다고 합니다. 또한 헛개나무속에는 각종 무기질과 아미노산 성분이 풍부하기 때문에 신진대사를 활발하게 하고 혈액순환개선 효과가 있어서 피로회복에도 큰 도움을 줍니다. 그래서 평소에 운동을 하거나 근육이 자주 뭉치거나 피로하신분들은 필히 물 대신 헛개나무 차 를 마시는것을 추천드립니다. 

헛개나무 효능 06

헛개나무 효능 마지막은 바로 너무나도 유명한 숙취해소 효과가 있다는 점 입니다. 과거 의학서에도 나와있듯이 본초강목에 따르면 헛개에 들어있는 성분은 숙독을 풀어주고 구역질과 울렁거림을 줄여주는 효과가 있다고 했는데요 그래서 헛개나무 줄기나 잎을 물에 잘 끓여서 달인 물을 음주 전후로 마셔주면 숙취 해소에 도움이 많이 된다고 합니다.저도 한참 음주를 즐길때 헛개나무 차를 많이 마셨었는데요 음주 후에는 알코홀이 몸속에서 증발할때 우리몸에 있는 수분을 전부 가지고 가기 때문에 강증이 심하게 오는데요 그때마다 마셨던 헛개나무차는 정말 꿀물보다 달디 달았던 생각이 납니다. 또 제가 좋아하는 이마트 편의점 라면중에서 속풀이 라면이라고 있는데요 거기에는 강황이랑 헛개나무 성분이 들어가 있어서 진짜 해장라면으로 끝납니다. 

헛개나무 효능 07

그럼 헛개나무에는 효능만 있을까요? 당연히 부작용도 존재하는데요 헛개나무의 심재 그러니까 나무 중앙에 위치한 진한 갈색부분은 강한 독성물질이 들어있는데요 이 부위는 꼭 제외하고 잔가지와 잎 그리고 열매 등을 사용해 차를 만들어 먹는게 좋다고 합니다. 또한 헛개나무 열매인 지구자 끝에 달려있는씨앗에도 독성이 들어있으니 씨를 꼭 제거하고 만들어야 한다는 점 그리고 차가운 성질을 가진 헛개나무차를 몸이 차가운 사람들이 마시면 설사를 유발할 수 있고 몸을 더 차게 만들 수 있으니 조심해야겠습니다. 뭐든 과하게 섭취하면 좋지 않듯이 헛개나무도 자신의 몸에 맞게 먹을 수 있도록 하는게 중요합니다. 

자 오늘은 헛개나무 효능에 대해 알아봤는데요 여러분들에게도 유익한 포스팅이었으면 좋겠습니다. 

다음 포스팅때 인사드리겠습니다~